Säure-Basen-Balance

Säure-Basen-Balance

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HAcufiges Sodbrennen, Reizmagen, Verspannungen, Aœbergewicht, SchlafstAprungen und ErschAppfung sind Anzeichen fA¼r eine AœbersAcuerung. Zu viele sAcurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Produkte aus WeiAŸmehl und Zucker bringen den KAprper aus der Balance. Stress und Bewegungsmangel verstAcrken die Symptome. Der Kompass gibt Tipps fA¼r eine ausgewogene ErnAchrung, bietet Rezepte sowie MenA¼vorschlAcge fA¼r das Essen auAŸer Haus. Die Tabellen zeigen, welche Lebensmittel sauer, basisch oder neutral sind und liefern Zusatzinfos zu wichtigen NAchrstoffen. Auch begleitende MaAŸnahmen, wie z.B. Sauna, werden vorgestellt. Extra: 8 Teststreifen fA¼r das persApnliche Tagesprofil.HAcufiges Sodbrennen, Reizmagen, Verspannungen, Aœbergewicht, SchlafstAprungen und ErschAppfung sind Anzeichen fA¼r eine AœbersAcuerung.


Title:Säure-Basen-Balance
Author: Heike Knophius
Publisher:GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH - 2003-02-11
ISBN-13:

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