Bergauf mit Rückenwind

Bergauf mit Rückenwind

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Innerer Schweinehund ade Die Aœberwindung des inneren Schweinehundes scheint fast immer nur mit eiserner Selbstbeherrschung erreichbar. Doch Kelly McGonigal zeigt, dass Willenskraft allein eine Frage des richtigen Energiemanagements ist. Mit der Einsicht in die inneren Mechanismen, durch ausreichend Regeneration, etwas Training und das Setzen von PrioritActen kann man lernen, das eigene Leben im Griff zu haben, ohne sich A¼bermAcAŸig anstrengen zu mA¼ssen.Innerer Schweinehund ade Die Aœberwindung des inneren Schweinehundes scheint fast immer nur mit eiserner Selbstbeherrschung erreichbar. Doch Kelly McGonigal zeigt, dass Willenskraft allein eine Frage des richtigen Energiemanagements ist.


Title:Bergauf mit Rückenwind
Author: Kelly McGonigal
Publisher:Goldmann Verlag - 2012-03-19
ISBN-13:

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